Персональный тренер 1) Коррекция фигуры: работаю только на снижение веса (дополнительное оборудование не требуется) 2) Составление планов питания 2) Работа с действующими и бывшими профессиональными спортсменами (восстановление формы, функционал, тренировка сердечно-сосудистой системы) 2) Решение проблем с опорно-двигательным аппаратом 3) Пилатес (работа с соединительными тканями, сухожильная тренировка, повышение выносливости) 4) Хатха-Йога (работа с гладкой мускулатурой, все отделы позвоночника) 4) Эффективные практики из дыхательных гимнастик. Профилактика и восстановление после ковида