Есть множество техник массажа — от лечебных до экзотических. Детский массаж занимает особое место, с его помощью можно лечить заболевания и проводить их профилактику у малышей.
В этой статье мы рассмотрим, в каких ситуациях применяется процедура, а также как проводить ее своими силами.
Массаж для малышей нельзя заменить ничем. Мамы и папы, желающие вырастить здорового ребенка, часто прибегают к этой процедуре.
У маленьких детей повышен мышечный тонус. После появления на свет малыш не сразу может приспособиться к новому окружающему миру, его кулачки необходимо раскрыть, а ножки — разогнуть. Родители специальными манипуляциями помогают грудничку снять напряжение, чтобы развитие продолжалось биологически правильно.
Более взрослым детям делают массаж для того, чтобы поддержать опорно-двигательный аппарат и мышечный корсет, так как именно они выдерживают колоссальные нагрузки, когда ребенок интенсивно растет.
Не стоит ожидать от процедуры фантастических результатов, ведь проводимые манипуляции направлены на то, чтобы:
Воздействие на нервные рецепторы позволяет успокоить гиперактивных сорванцов и тонизировать вялых малышей.
Массаж помогает избавить ребенка от капризов, наладить сон и аппетит, ускорить выздоровление. Правильные движения способны устранить разнообразные проблемы: колики, дакриоцистит, насморк, срыгивание, мышечный гипотонус, запоры.
Но необходимые манипуляции можно проводить и здоровым детям, для укрепления детского иммунитета и установления эмоционального контакта.
Это важно в любом возрасте, но принципиально в первый год жизни ребенка. Ощущения, испытанные во время сеансов, будут всю жизнь помогать человеку чувствовать себя защищенным и любимым. Благодаря массажу, проводимому в раннем возрасте, все сферы личности (психическая, эмоциональная, интеллектуальная) развиваются гармонично и всесторонне.
Процедуры для малышей проводят по тем же схемам, что применяют для взрослых, но делают это более нежно, деликатно и аккуратно.
Также имеет названия: общеукрепляющий, развивающий массаж. Его предназначение заключается в том, что проводимые манипуляции успешно расслабляют легковозбудимых и тонизируют заторможенных детей. Благодаря этому ребенок развивается более гармонично, меньше болеет и чувствует себя счастливым.
Показан детям любого возраста, даже абсолютно здоровым. С помощью различных массажных движений вы развлекаете свое чадо, играете с ним и вместе с этим делаете огромный вклад в его развитие (психоэмоциональное и физическое).
О пользе массажа для детей до года читайте в статье.
Название говорит само за себя — такое воздействие применяют, если малышу необходимо излечиться от каких-либо заболеваний. В этих случаях врач включает массаж в состав обязательных процедур. Чаще всего так устраняют проблемы, связанные с работой нервной системы и внутренних органов.
Одна из достаточно распространенных процедур, показанная при наличии проблем с опорно-двигательным аппаратом. Воздействие помогает устранить либо облегчить следующие заболевания:
Такой массаж проводят только врачи-профессионалы либо родители под их контролем.
Его родина — Восток. Особенность процедуры заключается в стимуляции акупунктурных точек, которые непосредственно связаны с работой конкретных органов, головного мозга, нервной системы. Техника проведения точечного массажа достаточно сложна для непрофессионала, но некоторые виды можно применять в домашних условиях — например, при насморке либо головных болях.
Эта разновидность представляет собой самые сложные из мануальных воздействий. Человек, проводящий массаж, должен четко знать, где на теле расположены биологические точки. Особенность процедуры в том, что с помощью специальных движений налаживается правильный лимфатический поток, очищающий организм.
Воздействие нельзя проводить неспециалистам в домашних условиях — можно навредить маленькому человеку. Эмендический массаж должны делать только мануальные терапевты, имеющие большой опыт работы.
Процедуры назначают при лечении заболеваний дыхательной системы. Специальные легкие постукивания мама или папа облегчают отхождение мокроты, смягчают кашель, ускоряют процесс выздоровления. Родители способны просто, эффективно и успешно сделать дренажный массаж ребенку дома.
Так неофициально называют массаж слезных каналов. Показан детям с диагнозом «дакриоцистит» (воспалительный процесс в слезных мешках, провоцирующий непроходимость носослезных путей). Процедура рекомендована к проведению в домашних условиях в удобное для ребенка и родителей время.
Кроме вышеперечисленных разновидностей массаж подразделяют на 3 основные разновидности:
лечебный — мануальное воздействие с целью излечить какие-либо заболевания, например, дисплазию, сколиоз, паховую грыжу;
лечебно-профилактический — это может быть дакриомассаж, ведь он не только лечит, но и служит профилактике рецидивов болезни;
профилактический — общеукрепляющий, развивающий.
Теперь познакомимся с техниками, чтобы каждый из родителей мог сделать массаж ребенку самостоятельно.
Массаж может понадобиться в любой момент жизни, поэтому маме и папе необходимо освоить самые распространенные техники, которые разрешено применять дома.
Цели общеукрепляющих упражнений:
Необходимые предметы: удобное место для массажа (стол, кушетка), массажное масло или детский крем, влажные салфетки, бумажное полотенце.
Длительность процедуры составляет в начале 2-3 минуты. Постепенно это время увеличивается: для детей до 6 месяцев — до 15 минут, до 8 месяцев — до 30 минут, до 12 месяцев — до 40 минут.
Описание техники
Процедура проходит в 2 этапа — в положении лежа на спине и на животе.
На спине
Первый этап проводим в положении лежа на спине. Пусть он полежит и без одежды привыкнет к температуре окружающей среды. Выждав некоторое время, приступаем к классическому массажу верхних конечностей.
Наносим на ладони немного масла. Легко воздействуем на каждую руку — от поглаживаний переходим к растиранию (по направлению от пальцев к плечу). Массаж подмышечной впадины запрещен.
Такие же процедуры проводим и с ногами, по направлению от пальцев к пятке и выше, к паху. Нельзя поглаживать и растирать внутреннюю сторону бедра и саму паховую область.
Мышцу голеностопа легко разминаем двумя пальцами. Колено и подколенную впадину трогать нельзя.
Грудную клетку растираем раскрытой ладонью, двигаясь от центра грудины к ребрам.
Напоследок животик — здесь легкими движениями описываем круги вокруг пупка.
На животе
После окончания массажа спины переворачиваем ребенка на живот и выжидаем время, пока он привыкнет к новому положению.
Процедуры начинаем с ног. Нежно гладим заднюю сторону голеней и бедра, растираем, а затем похлопываем или пощипываем ягодицы.
Массируем спину, не трогая позвоночник и поясничную область. Растираем длинные мышцы сначала легко, потом интенсивнее. Разминаем их.
Поворачиваем малыша сначала на один бок, потом на другой, чтобы активизировать работу мышц живота и боковых мышц.
На шейно-воротниковой зоне делать массаж для малышей до 3 месяцев запрещено. При проведении процедур нельзя давить на мышцы и применять ударные движения.
Завершаем общий массаж — поворачиваем ребенка обратно на спину и успокаиваем его поглаживаниями всего туловища.
Воздержитесь от проведения общеукрепляющих процедур в вечернее время. Ребенок перевозбудится и будет плохо засыпать и спать. Лучше устроить сеанс в первой половине дня.
Цели расслабляющих процедур:
Расслабляющий массаж особенно рекомендован детям-неврастеникам и гиперактивным озорникам.
Необходимые предметы: детское массажное масло или крем, удобное место для массажа (кушетка, стол), пеленки — одноразовая и теплая (из фланели), влажные салфетки.
Длительность процедуры составляет 10-15 минут, при этом сеанс проводят приблизительно за 1 час до кормления и сна. Если ребенку исполнился год, то время можно увеличить до 20-25 минут.
Описание техники
Не нужно интенсивно разминать и растирать мышцы. Делаем все нежно и осторожно.
На спине
Увлажняем руки массажным кремом. Укладываем ребенка на одноразовую пеленку, даем время привыкнуть к температуре воздуха. Мягко поглаживаем каждый палец малыша, задерживаясь круговыми движениями на ладонях и запястьях. Гладим предплечья, двигаясь снизу вверх.
Массируем ноги легкими круговыми движениями по направлению пальцы — стопа — пятка. Переходим выше, но не разминаем мышцы голени и голеностопа, а просто гладим снизу вверх.
Живот и грудную клетку гладим круговыми и полукруговыми движениями.
На животе
Переворачиваем малыша на живот и продолжаем. Легко массируем ягодицы, спину, шейно-воротниковую зону.
Мелкими кругами легко двигаемся по голове. Если родничок еще не затянулся, не трогаем эту зону. Нежно массируем мочки ушей.
По окончании процедуры заворачиваем чадо во фланелевую пеленку и идем принимать ванну. Купание — обязательное завершение расслабляющего массажа.
Очередность «массаж — купание — кормление» благотворно воздействует на младенца. Он быстрее засыпает и лучше спит, чем тогда, когда мама и папа отказывают ему в удовольствии ощутить прелесть расслабляющих процедур.
Если у ребенка нет аллергии на эфирные масла, релаксационный массаж можно совместить с ароматерапией.
Цели дренажного массажа для малышей: с помощью вибрационных движений облегчить отхождение мокроты, накапливающейся в бронхах при различных заболеваниях дыхательных путей.
Необходимые предметы: носовой платок.
Длительность процедуры: до 5-6 раз в день по 5-10 минут. В общей сложности курс можно проводить, пока ребенок не пойдет на поправку.
Описание техники
Младенца кладем на колени лицом вниз, чтобы голова находилась чуть ниже уровня ягодиц, а ребенка постарше усаживаем на край дивана и немного наклоняем вперед.
Кончиками пальцев простукиваем ребра, межреберное пространство, спину и грудную клетку. Область сердца не трогаем.
Младенца поднимаем вертикально. Если движения были выполнены верно, то он начинает кашлять мокротой. Ребенка постарше просим резко подняться и прокашляться.
Вышедшую мокроту убираем носовым платком. Пальцы не нужно смазывать массажным маслом, так как при постукивающих движениях нет надобности в облегчении скольжения.
При сухом кашле дренажный массаж не применяют из-за того, что на этой стадии болезни мокрота не вырабатывается.
Цель массажа — наладить перистальтику кишечника, улучшить работу пищеварительной системы, вывести кишечные газы и противодействовать их скоплению, снять болевые ощущения, спровоцировать дефекацию (при запоре).
Необходимые предметы: место для массажа (любая ровная твердая поверхность), одноразовая пеленка и клеенка, влажные салфетки, термометр, масла (для массажа и вазелин) и детский крем.
Длительность процедуры: 5-7 минут в составе общеукрепляющего либо расслабляющего массажа и не менее 10-15 минут при запоре. Если процедуры проводить постоянно, то это станет прекрасной профилактикой запоров и повышенного образования газов.
Описание техники
Малыш лежит на спинке. Легкими круговыми движениями проводим по животу 10 раз по и 10 раз против часовой стрелки. Пупок не трогаем. Двигаемся вокруг него по спирали более интенсивно, но аккуратно. Начинаем от пупка и направляемся к бокам.
Затем одной рукой подводим ноги к животу, а пальцем другой несколько раз «рисуем» на нем букву «П», начиная с левого нижнего угла (налаживаем работу кишечника).
Выкладываем младенца на живот на несколько минут. Этого хватит, чтобы избавиться от кишечных колик.
Если ребенок страдает из-за запоров, то кладем его на спину, подводим ноги к животу, смазываем отверстие ануса вазелином и потихоньку раздражаем его кончиком термометра. Обычно кишечник после массажа быстро освобождается.
Если при проведении массажа замечаем сильное вздутие или асимметрию живота, наличие крови или слизи в кале, болезненную реакцию малыша, то процедуры не проводим и срочно посещаем врача.
Цель массажа носослезного канала — восстановить его проходимость, снять воспаление слезного мешка, убрать отек и вылечить воспаление зрительных органов.
Необходимые предметы: дезинфицирующее средство (например, «Мирамистин»), ватные диски, отвар ромашки или раствор фурацилина (1:5000), глазные капли либо глазная мазь, назначенные лечащим врачом.
Длительность процедуры: 6-8 ежедневных 5-минутных подходов. В общем курс занимает 2 недели.
Описание техники
Моем руки и обрабатываем дезинфицирующим средством.
Ребенок лежит на спине. Удаляем из глаз застоявшиеся слезы и гной дисками, смоченными в фурацилине либо ромашке, двигаясь от внешнего края к переносице. На каждый глаз — отдельное ватное изделие.
После этого нащупываем слезный мешок. Это маленький выступ между внутренним краем глаза и переносицей. Легко вибрируя пальцем, несколько раз нажимаем на мешок. Выделяемый гной удаляем новыми ватными дисками, пропитанными фурацилином либо ромашкой.
Затем массируем слезный канал. Быстро проглаживаем его пальцем, следуя 9 раз от внутреннего края глаза к переносице. На 10-й раз совершаем движение в обратную сторону. Закапываем капли либо закладываем мазь.
Дакриомассаж запрещен при некоторых заболеваниях органов зрения, поэтому перед его проведением необходимо проконсультироваться со специалистом.
Цель процедур — облегчить носовое дыхание при рините, устранить сильные головные боли. Выполняются для лечения и профилактики проблемы.
Необходимые предметы: схема акупунктурных точек на теле человека, эфирные масла (при отсутствии у ребенка аллергических реакций), детский крем.
Длительность процедуры составляет от 5 до 15 минут (учитываем возраст ребенка).
Описание техники
Массаж выполняем вибрированием. Легкими круговыми движениями пальца воздействуем на каждую биологическую точку 10 раз по и 10 раз против часовой стрелки.
При лечении ринита воздействуем на участки кожи, которые находятся на:
Если точки расположены с двух сторон туловища симметрично, то массируем их одновременно двумя руками.
Чтобы снять головную боль, воздействуем на зоны:
Для начала нужно, пользуясь схемой, найти акупунктурные точки на себе. Только после этого переходим к детскому массажу. Чем точнее и правильнее выполнять технику, тем быстрее наступит положительный результат.
Запрещено применять точечный массаж ребенку дома при повышенной температуре тела, в острой фазе болезни, а также при предрасположенности к судорогам.
Цели процедуры: стимулировать рецепторы, отвечающие за области речи головного мозга, нормализовать тонус мышц лица и работу голосовых связок, устранить нарушения мимики, заикание, дизартрию, смягчить последствия хронического воспаления аденоидов.
Необходимые предметы: набор щеток для логопедического массажа.
Длительность массажа — около 20 минут. Курс лечения продолжают в течение 1—2 недель, после чего делают перерыв.
Описание техники
Делаем легкий массаж шейно-плечевой зоны, чтобы расслабить лицевые мышцы. Затем поглаживаем лоб (по горизонтали от центра к краям) и проводим линии от височной области к ушам. Расходящимися движениями массируем щеки и подбородок.
Аккуратно берем кончик языка малыша сухими чистыми руками, массируем его, после чего водим им из стороны в сторону и вверх-вниз. Увлажняющие масла не применять! При первых признаках тошноты прекращаем движения.
Слегка растираем и пощипываем губы и область вокруг них.
Хорошо проглаживаем, слегка надавливая, фаланги пальцев. В центре ладони «рисуем» буквы и фигурки.
Раковины ушей зажимаем двумя пальцами и растираем сверху вниз. Круговыми движениями массируем мочку. Затем 5-6 раз потираем пространство за ушами.
Массаж можно делать и пальцами, и специальными щетками. Обязательно добавляем к процедурам игры, чтение стихов, потешек.
Любые массажные действия производите только после консультации с педиатром. Он выдаст разрешение после того, как поймет, что нет следующих противопоказаний:
Массаж назначают курсом, в другой статье мы рассказывали подробнее о количестве сеансов для детей.
Необходимо воздержаться от массажа, когда прорезываются зубы, наблюдается диарея или рвота, стрессовое состояние, в период проведения прививок.
Любые процедуры можно проводить только тогда, когда и малыш, и родители находятся в хорошем настроении. Для ребенка нежные прикосновения мамы — это новая веселая игра с интересными считалочками. Так ему не станет скучно, и он позволит провести все манипуляции.
Руки массажиста должны быть теплыми и мягкими, без посторонних предметов, включая лак для ногтей.
Оптимальная температура воздуха 21-22⁰C, влажность 50-70%.
Лучшее время для массажа — час до или час после еды.
Если нет никаких особенностей развития, то процедуры можно начинать, когда ребенку исполнится 3 недели. Первым делом применяем расслабляющий массаж, затем вводим общеукрепляющий. После 6 месяцев жизни добавляются ударные движения, пощипывания, разминания. С возраста 9 месяцев вводятся гимнастика и различные разрешенные упражнения.
И напоследок хочется сказать о главном. Вы можете овладеть различными техниками, но помните — делая детский массаж самостоятельно, соблюдайте ограничения, действуйте осторожно, увеличивайте нагрузку постепенно и не торопите ребенка с развитием. Тогда все манипуляции пойдут только на пользу.
Найти соискателей или работодателей в сфере массажа можно на сайте 7hands.com.
Ваш вопрос отправлен. Мы обязательно ответим вам в ближайшее время!